Proteinsmoothie med Chiafrön

2014-09-10 13.59.05-1

Smoothie med chiafrön och kokosfett är perfekt innan träning eller för dig som behöver lite extra protein och nyttigt fett till frukosten. Superfröet Chia är fulladdat med protein. Omega-3 och fiberrika kolhydrater. Det hälsosamma kokosfettet ger snabb energi och ökar ämnesomsättningen. Perfekt att fylla på i en glasburk och ta med dig under dagen.

Receptet räcker till 2 smoothies.
Lägg 1 msk chiafrön i 2 dl mandelmjölk i cirka 15 minuter.
2 dl Frusen mango som får tina under tiden chiafröna sväller.
1 Banan
2 Nävar grönkål
1 msk Kokosolja. (lägg kokosfett i ett varm vattenbad så blir den flytande)
Kör allt i mixern och du har en supersmoothie i din hand.

Det här inlägget postades i Recept och har märkts med etiketterna , , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>